Человеческий
мозг — не машина и не способен работать равномерно в любое время суток. И
потому наши возможности утром или поздно вечером не одинаковы.
Утром?
Исследование,
проведённое с участием японских работников, показало — утром мы лучше реагируем
на стрессовые ситуации.
В
ходе эксперимента люди проходили тест на стресс через 2 часа после пробуждения
и через 10 часов, повторно. Уровень кортизола значительно повышался после
выполнения задания утром, а в конце дня — нет. А этот гормон отвечает за наши реакции
в сложных ситуациях. Без его высвобождения нужной реакции на стресс просто не
происходит, и человек может запаниковать и потерять ясность мысли.
Также
кортизол помогает восстановиться после перенесенного стресса, а значит и прийти
в норму после трудного собеседования с утра будет проще.
Или вечером?
С
другой стороны, есть люди, которые не могут быть эффективными в первой половине
дня.
Также
доказано, что наша способность к решению несложных задач, типа устного счёта,
выше около 18-19 вечера. У «жаворонков» этот пик может быть на
несколько часов раньше.
При
подготовке к собеседованию важно помнить, что после плотного обеда концентрация
внимания обычно падает. И в любом случае, лучший способ настроиться на
эффективный день — это хорошо выспаться.
Наш
опыт также подсказывает, что нет универсального или идеального времени для
проведения интервью.
Правила корпоративного мира
В
большинстве компаний принято презентации, переговоры, решение конфликтов
назначать на первую половину дня.
В
вечернее время обычно человек меньше сосредоточен, ухудшается внимание.
А
собеседование, самопрезентация требует максимальной отдачи и концентрации.
Особенно
это ощущается, если собеседование проходит с человеком из другого часового
пояса. Если вы привыкли ложиться спать в 21-22 часа, говорить с Америкой в 20
может быть трудно. Потому к такому собеседованию необходимо отдельно готовится.
Лучше всего сделать перерыв в течение дня для отдыха или даже сна.
Тогда
вы сможете лучше вести диалог, показывать свои возможности и достижения.
Также
мы сталкивались с ситуациями, когда руководители любят назначать интервью на
вечернее время. Днём у таких людей много встреч, переговоров, совещаний и
других задач, потому выкроить время для собеседования не просто. Да и сам
рабочий день ТОП-менеджеров нередко начинается только в 12-14 часов.
Плюс
руководитель на интервью может быть более расслабленным. А соискателю в этом
случае также нужно отдельно готовиться, чтобы оказаться во второй половине дня
столь же эффективным, как и в первой.
В
нашей практике были случаи, когда конструкторы, проектировщики проходили
длинные технические собеседования, продолжительностью несколько часов, после 19
часов. Такой выбор времени может быть продиктован ещё и тем, что все люди
работают и не могут отменить текущие задачи.
Но с
другой стороны, если соискатель может, мы предлагали и встречи в 7-8 утра, до
работы. Это также позволяет не отрываться от текущих задач, но при этом быть на
собеседовании более внимательным и активным.
Разница во времени
Утренние
и вечерние интервью друг от друга сильно отличаются.
Мы,
в агентстве считаем, что первая половина дня — идеальное время для встреч. Все
бодры и полны сил. Мысли более собраны, встреча проходит совсем в другом
настроении.
Знакомство,
офер, более расслабленные интервью можно проводить и вечером.
А
проверку квалификации, глубокое полноценное собеседование — в первой половине дня.
В
случаях, когда мы понимаем, что одного собеседования не хватило, человек был не
в фокусе, не сосредоточен, но при этом потенциально, по опыту и квалификации он
нам подходит, мы назначаем второе интервью.
Нередко
и сами заказчики просят назначить повторную встречу — кто-то торопился, были
строгие временные рамки, встреча проходила в неудачный момент, что не позволило
полноценно составить представление о кандидате.
Иногда
проще встретиться с кандидатом в скайп в выходные, чем вечером после работы.
И
также кандидату лучше заранее для себя определить, в какое время он чувствует
себя сонливым и менее собранным и не назначать на это время встречу с
работодателем.
Удаленно, конечно, стало проще найти время, когда обеим сторонам удобно разговаривать. Но не нужно забывать, что и усилий на то, чтобы выстроить диалог, найти общий язык, понять друг друга, при онлайн разговоре с незнакомым человеком требуется больше.
Источник: КА КАУС